Depresión

Depresión

La depresión es uno de los problemas emocionales mas comunes en la población mundial a lo largo de sus vidas. Las personas que la padecen sufren un gran cambio en sus emociones, y con ello, su manera de pensar, sentir y de actuar.

Los datos estadísticos dicen que alrededor del 10% de la población mundial está en estos momentos o llegará a estar deprimida a lo largo de su vida. Aunque se pueda padecer de depresión a cualquier edad, se destacan varios periodos críticos, entendidos entre los 35 y los 45 años, y a partir de los 60.

¿Cuáles pueden ser las causas de  la depresión? 

Las causas de la depresión suelen venir acompañadas de un cambio importante en sus vidas, faltando en ella personas o situaciones que nos hacían felices y hemos perdido en nuestra rutuna diaria.

Algunos de las causas mas comunes pueden ser: 

      • Pérdida o enfermedad de seres queridos.
      • Problemas de pareja o familiares.
      • Contraer alguna enfermedad.
      • Problemas económicos.
      • Sufrir algún problema psicológico que nos afecte en nuestro día a día.
      • Cambio de domicilio (tener que adaptarme una rutina y vida nueva).
Depresión
¿Qué síntomas pueden aparecer en la depresión?
      • Un gran sentimiento de tristeza que nos acompaña la mayor parte del día.
      • Pensamientos negativos continuos.
      • Podemos sentirnos irritables, malhumorados e incluso tener ansiedad.
      • Sentir un gran cansancio y desánimo.
      • Pérdida de apetito.
      • Disminución del deseo sexual.
      • Problemas de sueño.

Es de vital importancia detectar el problema y comenzar un tratamiento profesional, ya que el sufrimiento que se puede sentir hace que pierdas las ganas de hacer cualquier cosa, aislándote del mundo en el que vives y haciendo mas difícil salir del oscuro agujero en el que te encuentras.

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